什么时候洗头最好?
本文摘要:洗头是件再平常不过的事情,但有人说: 清晨洗头对身体不好,会浇灭「阳气」。 早上洗头的后果真的会这么严重吗? 丁当请来了皮肤科的陈博士,让他来说说洗头真正的讲究。 一定不能早上洗头 只能晚上洗头? 其实哪有这么严格,什么时候方便就什么时候洗。 有

  洗头是件再平常不过的事情,但有人说:

  清晨洗头对身体不好,会浇灭「阳气」。

  早上洗头的后果真的会这么严重吗?

  丁当请来了皮肤科的陈博士,让他来说说洗头真正的讲究。

  一定不能早上洗头

  只能晚上洗头?

  

  其实哪有这么严格,什么时候方便就什么时候洗。

  有人觉得晨起后洗头好,神清气爽地开始新一天的工作生活,最惬意。

  有人觉得睡觉前洗头好,洗完后干净利索地休息睡觉,最舒服。

  其实,这两种方式都没问题。

  如果已经有了固定时间洗头的惯,那就可以跟着感觉走,完全不用受制于「什么时间洗头不好」的说法。

  经常洗头会导致脱发?

  脱发可不能怪洗头啊,只能怪脱发本身。

  洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。

  一般来说,正常人每天会掉落 100 根左右的头发。

  有一个小技巧,帮助大家粗略评估:

  用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次。

  如果每次只有 1~2 根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根;如果每次都超过 3 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

  脱发最常见的原因是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称「鬼剃头」)、老年性脱发(上了年纪,毛囊衰老消退所致)或瘢痕性脱发等,至于具体是哪一种脱发,需要专业医生来判断。

  几天洗一次头比较好?

  

  要看皮肤是干性还是油性。

  干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。

  对于干性皮肤的人,可以隔 1~2 天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗头勤快点没问题,每天洗一次都行。

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